Frygtlammelsen er en forsvarsmekanisme hvor man fremfor, at flygte eller forsvare sig vælger en meget passiv metode, at forholde sig fuldstændig stille unden at røre sig, angstens passive  tilstand som forstærkes til en fuldstændig lammelse af hele kroppen, den går ned i en slags vågeblus indtil faren er drevet over.

Denne tilstand kan man opleve f.eks. ifm. en eksame hvor man oplever det, at man trækker et spørgsmål og går fuldstændig i stå, man ved ikke hvad man skal sige, man kan ikke få hjernen i gang, man kan ikke koncentrer sig hvis der tales til en man er helt blank i hovedet. Forværres tilstanden kan man ende med, at besvime og falde om på gulvet.

Indledningen er de typiske angstsymptomer hjertebanken, øget puls og hedturen hvorefter frygten overtager styringen.

Det sker fordi lammelsen sætter ind, det betyder kroppen lukker ned nerveimpulser stopper, blodtilstrømningen nedsættes og ilten til hjernen minimeres man er ude af stand til, at rører sig uanset hvor meget man forsøger, kroppen er fuldstændig lammet, man kan fornemme en følelse af hævelse i fingrene, det prikker i dem, men det er umuligt at bevæge dem.

Men hjernen er skrap, sanserne på det yderste, man tænker utroligt klart og er meget bevidst om sine omgivelser, underlig men ikke ubehagelig tilstand, hvor længe den vare kan man ikke vurdere men den stopper når trusselen er væk, den som udløste den.

Frygtlammelsen er en skala fra den indledende til den endelige lammelse hvor man ikke kan rører sig overhovedet.