Der 3 følelser som styrer vores grundlæggende tryghed og sikkerhed. Angst og frygt er vore grunlæggende forsvarsmekanismer samme med vrede som er vores forsvarsmekanisme, men også kan bruges som et angrebsvåben.
Tillid står for tiltro til os selv og vores følelser.
Grundtanke jeg tror på mine følelser og sanser
Angst står for tryghed.
Grundtanke jeg er tryg ved mine følelser.
Frygt står for sikkerhed.
Grundtanke jeg er sikker på mine handlinger.
Det 3 følelser styrer vores opfattelse af tryghed og sikkerhed, tilsammen styrer de vores forsvarsmekanisme.
Man færdes ude blandt andre mennesker, man er social vores flokmentalitet.
Grundtanke jeg er sikker i flokken.
Denne grundtanke er ikke en bevidst men en ubevidst grundtanke som skabes af de følelsesimpulser som kommer til hjernen fra menneskets følelser, de stammer fra angst og frygt følelsen.
Man færdes mindre ude blandt mennesker, man er mest tryg og sikker i sit hjem.
Grundtanke jeg er tryg i hjemmet.
Denne grundtanke er ikke en bevidst men en ubevidst grundtanke som skabes af de følelsesimpulser som kommer til hjernen fra menneskets følelser, de stammer fra angst og frygt følelsen.
Ovenstående viser den tydelige forskel på hver sin måde, at håndtere sine følelser på. Og de repæsentere hinandens modsætning.
Tilliden afspejler sig i vores adfærd og den måde vi håndtere vores frygt, i sin yderste konsekvens kn frygtn kabe isolationen.
Både angst og frygt påvirker vores tillid, så vi føler os mere og mere utryge og usikre.