Sorg indeholde de oplevelser vi har haft med et negativt resultat, dog skal det være en gentagne oplevelse, den kan stamme fra andre mennesker, men også ens gentagne forsøg på, at opnår opmærksomhed. Samt det som kaldes omsorgssvigt, skabt af forældrene, svigt skabt af forældrene i teenage årene samt brud med kærester. Dødsfald, sygdom samt ulykkelige eller tragiske hændelser man oplever f.eks. mobning, seksuelt krænkende adfærd.

Sorgen kommer tydeligst til udtryk når vi rammes af depressionen man er i en metal tilstand hvor man er overmandet af de negative hændelser vi har haft gennem livet. Det er sorgen som der er fokus på.

Sorgadfærd er generelt trøst adfærd som alkoholmisbrug, mad. Mange mennesker har en skjult depression som først kommer frem ved brudte parforhold, især de uværdige parforhold, men også ved dødsfald.

Men forskellige former for spiseforstyrrelser, undtagen anoreksi, afslører depressionen, eller den selvskadende adfærd i den yderste konsekvens kommer apatien, selvmord er også en typisk sorg relateret adfærd som oftest kombineres med noget meget skamfuldt for personen.

Sorg viser sig når vi er kede af det, triste og har svært ved at finde glæde ved livet.