Kraftfeltet for sorg
Sorg
Sorg er en kompleks følelse, fordi den indeholder alle de oplevelser, hvor vi er blevet kede af det – oplevelser hvor vi er blevet svigtet, f.eks. utroskab, ulykker, eller hvor vi er blevet såret eller skuffet. Sorg opstår som en konsekvens af en oplevelse, som har været negativ for os.
Det komplekse ved sorg er, at vi kan have både dårlige og gode oplevelser med den samme person. Her repræsenterer sorgen de dårlige oplevelser, mens savnet repræsenterer de gode.
Sorg kommer til udtryk i depression, men viser sig også i forskellige trøstadfærdsmønstre som f.eks. mad og alkohol.
Smerte
Den mentale smerte er den, vi udtrykker, når vi græder eller får tårer i øjnene, uden at have oplevet fysisk smerte. Den selvskadende adfærd er trøstadfærd for smerte.
Smerte kommer til udtryk, når vi taler om at have ondt i livet.
Savn
Savn er en kompleks følelse, fordi den står for de gode oplevelser, vi har haft i livet – oplevelser som skabte glæde, lykke og fornøjelse, men som vi ikke længere har. Savnet opstår typisk fra relationer til mennesker, vi har mistet – f.eks. dødsfald, brudte parforhold eller mennesker, vi har mistet kontakten til.
Det komplekse er, at selv mennesker som har gjort os ondt eller behandlet os dårligt, kan vi savne, hvis der også har været gode oplevelser med dem. Det kaldes traumebåndet.
