Ego

Ego betyder opmærksomhed.

Det kaldes også for troen på sig selv.

Opmærksomhed er nødvendigt for mennesker for, at blive anerkendt og bekræftet. Vi skal lærer at tro på vi er gode nok, at vi har værdi og betydning for andre.  

Afmagt

Afmagt står for anerkendelse.

Det kaldes også for selvværd, at vi har værdi for andre.

At blive anerkendt er en nødvendighed for os mennesker for at skabe selvværd.

Har man ikke det skabes afmagt, hjælpeløshed. 

Magt

Magt betyder bekræftigelse.

Det kaldes også selvtillid, at vi har betydning for andre.

At have betydning for andre er en nødvendighed for mennesket.

Har man det skabes tro og handlekraft

Vrede

Vrede står for retfærdighed.

Vrede er nødvendig for mennesker, det er vores forsvar men det er også vores angreb. Vi skal lære at forsvarer os når vi bliver angrebet, verbalt. 

Vrede skaber følgende egenskaber, vilje, stædighed og stolthed. 

Andre ord; temperament, frustration, irriteret, rasende, raseri, gal, ond

Skam

Skam står for respekt men også beundring.

Vi skal lærer, af respektere andre mennesker har en anden holdning end en selv også selv om man er uenige.  

Andre ord; flov, pinlig, klam, ulækker, væmmelse, afsky, etik, rolle model, idol, forbillede, ser op til, 

Skyld

Skyld står for ansvar og accept

Vi skal lære at acceptere at andre har en anden holdning, også selv om man er uenige.

Andre ord; moral, forkert, beskylde, anklage, blame

Tillid

Tillid står for tillid til en selv og egne evner og talenter.

Tilliden til at vi kan handle på faren og reagere på truslen.

Angst

Angst står for tryghed.

Angst er forsvar, den sætter mennesket i alarmtilstand, vore sanser skærpes vi er opmærksomme på en fare. Vores hjerte pumper hurtigere, blod flyder til musklerne, de tækkes sammen, de spændes vi er klar til at forsvare os. 

Frygt

Frygt står for sikkerhed.

Frygt er en forsvarshandling, mennesket forbereder en forsvarshandling.

Sorg

Sorg står for det triste, det sørgelige.

Sorg er en kompleks følelse fordi den indeholder de oplevelser hvor vi har været kede af det. F.eks. fra mennesker vi har mistet, f.eks. dødsfald, brudte parforhold, mennesker vi har mistet kontakt til, omsorgssvigt, ulykker, negative oplevelse.

Andre udtryk; ked af det, trist, depression

Smerte

Smerte stå for den psykiske, mentale smerte

Den som opstår når vi svigtes, mindste mennesker vi kender,eller bliver uretfærdig behandlet.

Andre udtryk; jeg har ondt i livet, det gør ondt i sjælen

Savn

Savn er alt de vi savner i livet, det gode vi har oplevet men ikke har mere.

Savn er en kompleks følelse, fordi den står for de gode oplevelser vi har haft i livet, de oplevelser som skabte glæde, lykke, fornøjelse som vi ikke har længere. Savnet kommer typisk fra oplevelser fra mennesker vi har mistet, f.eks. dødsfald, brudte parforhold, mennesker vi har mistet kontakt til. Det komplekse er, at selv mennesker som har gjort os ondt, behandlet dårligt kan vi savne hvis der har været gode oplevelser med personen, det som kaldes traumebåndet.

Andre ord; længsel

Sex

Sex er den følelse som skaber vores behov for sex, en impuls som kommer op i hjerne. 

Fordi sex er en god måde at skabe anerkendelse og bekræftigelse, respekt og accept samt tryghed og sikkerhed på, når det hænger sammen skabes der kærlighed mellem to mennesker. Sex følelsen aktiveres først ifm. med kønsmodningen. 

Lyst

Lyst følelsen er den følelse som styrer en stor del af vores adfærd, ikke kun vores lyst til sex. Lyst følelsen kan opfattes som et ønske. 

Den adfærd og opførsel vi godt kan lide. Ofte styret af vores glæde. Har vi altid lyst til at opleve igen.   

Andre udtryk for lyst; jeg kunne godt tænke mig, jeg ønsker mig.

Begær

Begær følelsen styrer også meget af vores adfærd, en adfærd som vi har haft succes med, men som vi ikke benytter mere, den slags oplevelser vil også være en del af vores savn. Der gælder det sammen for vores sex oplevelser. Begær følelsen er ekstra kraftig og påvirker hjernen mere end lyst følelsen.
Begær styre både vores lyst men også vores afhængigheder og trøstadfærd.  

Kærlighed

Kærlighed opstår når man oplever at blive anerkendt og bekræfter samt respektere og accepteret, det skaber tillid, tryghed og sikkerhed og konsekvensen bliver kærlighed, en følelsesmæssigt kærlighed. 

Glæde

Glæde er den følelsesmæssige tilstand som opstår når vi oplever noget godt eller positivt i livet.

Andre ord for glæde; glad, begejstret, more sig, morsom, sjov

Tale

Talen udtrykker vores behov for at tale, jo højere en tilstand er jo vigtigere bliver det for os at tale. Udfordringer er jo større behovet er jo mere taler vi men ikke om det som er væsentligt for os, de negative, ubehagelige oplevelser vi har haft, men også dem vi får igennemlivet.